Top.Mail.Ru
Онлайн-курс в записи от Катерины Сорокиной
Путеводная
нить перехода
Получите универсальную маршрутную карту,
которая поможет быстро и безболезненно пройти
переходные или кризисные этапы в жизни
Катерина Сорокина
Профессор, доктор психологических
наук. Опыт работы более 30 лет
Индивидуальный подход
Получите решение конкретно под вашу
ситуацию и сможете её проработать
на глубинном уровне
Уникальность
Сможете использовать знания курса
при любых кризисных этапах в разных
сферах жизни
Изменения без сопротивления
Поработаете с телом, эмоциями,
мышлением и энергией, чтобы
безболезненно прожить изменения
Когда взрослым пора взрослеть
Личностный кризис, новый этап
Чувствуете смену ориентиров и ценностей в жизни,
хотите что-то изменить, но одолевают сомнения и страхи.
Родительство и воспитание
Переживаете кризис после рождения ребенка или проходите
этап взросления детей и не знаете, как с этим справиться.
Финансы, смена работы
Ищете новую работу или переходите на самостоятельное
обеспечение и хотите безболезненно прожить этот период.
Переезд, иммиграция
Хотите жить самостоятельно или переехать в другой
город/страну и понимаете, что вам тяжело от этого.
Отношения в семье
Преодолеваете кризис в отношениях с мужем, детьми
или родителями, и необходима поддержка,
чтобы наладить отношения с близкими
Болезни и потеря близких
Переживаете за здоровье члена семьи или уход
близкого человека и не можете пережить этот этап.
Любой переходный этап
— это развитие личности
Но, к сожалению, часто он проходит следующим образом:
1/5
Неудовлетворен
ность жизнью
Вроде все хорошо, но уже
ничего не радует
2/5
Пребывание в детской позиции
Нехватка взрослого стержня
и опоры на себя
3/5
Потеря себя
и смыслов
Задаете себе вопросы
“зачем это все” и “кто я”
4/5
Отсутствие
энергии
Постоянно нет сил или они
быстро иссякают от регулярной
отдачи другим
5/5
Постоянная
неуверенность
Частые муки выбора,
тревожность и растерянность
в таких случаях вы ощущаете себя потеряно, будто в огромном лабиринте.
Но у меня есть маршрутная карта, которая выведет вас из него.
в таких случаях вы ощущаете себя потеряно, будто в огромном лабиринте.
Но у меня есть маршрутная карта, которая выведет вас из него.
в таких случаях вы ощущаете себя потеряно, будто в огромном лабиринте.
Но у меня есть маршрутная карта, которая выведет вас из него.
в таких случаях вы ощущаете себя потеряно, будто в огромном лабиринте.
Но у меня есть маршрутная карта, которая выведет вас из него.
в таких случаях вы ощущаете себя потеряно, будто в огромном лабиринте.
Но у меня есть маршрутная карта, которая выведет вас из него.
Принять участие
Кому подойдет моя методика:
Маршрут в новую жизнь построен
Преодолеть кризисный этап поможет матрица сепарации — это моя авторская методика,
с которой вы быстро отпустите прошлое и примите новую реальность
Кому подойдет моя методика:
Постоянно вынуждены отстаивать себя, бороться и доказывать. Часто тонете в обиде, негодовании и раздражении или получаете упреки от других людей
Устали все тащить на себе, быть за все в ответе. Хотите расслабиться и убрать постоянное напряжение, которое отнимает энергию
Постоянно увлекаетесь новыми возможностями, идеями, обучениями, но так и не можете "пробить потолок" и реализовать это в жизнь.
Системно идете к изменениям
в своей жизни
и хотите
получить четкий маршрутный
лист движения
Застреваете в созависимых отношениях, заражаете эмоциями других людей и теряетесь в  ощущении — где же я и что я хочу?
Постоянно вынуждены отстаивать себя, бороться и доказывать. Часто тонете в обиде, негодовании и раздражении или получаете упреки от других людей
Устали все тащить на себе, быть за все в ответе. Хотите расслабиться и убрать постоянное напряжение, которое отнимает энергию
Постоянно увлекаетесь новыми возможностями, идеями, обучениями, но так и не можете "пробить потолок" и реализовать это в жизнь.
Системно идете к изменениям
в своей жизни
и хотите
получить четкий маршрутный
лист движения
Застреваете в созависимых отношениях, заражаете эмоциями других людей и теряетесь в  ощущении — где же я и что я хочу?
Программа
Пройдите 5 модулей и распутайте клубок непонимания, чтобы безопасно пройти переходный этап вашей жизни сейчас и получить пошаговый план выхода из сепарации на все случаи жизни
Модуль 1: Матрица сепарации
и спираль развития
Этот модуль поможет вам:
  • Понять, как устроен универсальный маршрут развития и на каком уровне "игры" вы сейчас находитесь
  • Найти точку роста в каждой из ключевых сфер своей жизни и понять, какой следующий шаг необходим, чтобы двигаться в ней дальше
  • Увидеть свой привычный паттерн реакции на стрессовую или кризисную ситуацию и перестать застревать на том или ином уровне сепарации
  • Узнать, что нужно отпустить, чтобы перейти на новый уровень возможностей и достичь своей цели
Модуль 2:
Этап зависимости
Этот модуль поможет вам:
  • Больше доверять себе
  • Отличать свои потребности от чужих ожиданий
  • Видеть, в каких случаях вы проваливаетесь в созависимые паттерны
  • Выдерживать близость без созависимого слияния
  • Избегать подмены ваших целей целями других людей
Модуль 3:
Этап контрзависимости
Этот модуль поможет вам:
  • Меньше зависеть от одобрения или осуждения со стороны других людей
  • Лучше управлять своими гневными чувствами
  • Выстраивать четкие личные границы без потери энергии и эмоциональных реакций
  • Легче отпускать то, что не соответствует твоим задачам
  • Снизить количество конфликтных ситуаций
Модуль 4:
Этап независимости
Этот модуль поможет вам:
  • Четко разграничивать зоны ответственности
  • Делегировать задачи другим людям в семье и в бизнес-сфере
  • Расслабляться и позволять себе отдых легче
  • Относиться к своим ошибкам и позволять другим учиться на их собственных ошибках
  • Научиться мотивировать себя и действовать не только из позиции "должна, надо",
    но и из позиции "хочу, нравится, радует"
Модуль 5:
Этап взаимозависимости
Этот модуль поможет вам:
  • Больше доверять себе
  • Отличать свои потребности от чужих ожиданий
  • Видеть, в каких случаях вы проваливаетесь в созависимые паттерны
  • Выдерживать близость без созависимого слияния
  • Избегать подмены ваших целей целями других людей
Проходите обучение
с комфортом и поддержкой
Благодаря универсальному подходу вы получите рекомендации
именно под ваш случай. и будете находиться в экосистеме,
которая доведет вас до нужного результата.
вы получите
4 практики для использования
на этапах матрицы в любом
из пороговых переходов
01
вы получите
Медитация "Вехи обретения
целостности"
02
вы получите
Диагностический чек-лист по
этапам матрицы сепарации
03
вы получите
Нейрографика
сепарационного процесса
04
вы получите
Маршрутный конспект,
который можно распечатать и
постоянно им пользоваться
05
вы получите
Общий чат для общения между
участниками и помощью друг другу
06
Стать участником
Пройдите кризис
вместе с доктором
психологических наук
Почему мне можно доверять:
Профессор, доктор психологических наук
Действительный член-корреспондент Международной Академии
Психологических наук, действительный член Профессиональной
Психотерапевтической лиги
Соучередитель Международной Ассоциации Нейрокоучинга
Человек года в Нейрографике
Автор книг в области психологии, личностного развития,
детско-родительских отношений
Опыт работы в педагогике, психологии и коучинге более 30 лет
Стать участником
Отзывы участников
вместо 1000 слов
Через мои программы обучения прошло уже больше 600+ человек. Вдохновитесь их словами благодарности и результатами.
МБ
Мария Белякова
я вижу, как прошлое светлеет,словно там светят огоньки добраи любви. А еще важно, что и внастоящем по-другому смотрюна события и эмоции, лучшепонимаю близких...
Светлана Осташенко
Раньше у меня несколько раз за день были эмоциональные качели,сейчас во мне поселилосьтихое спокойствие.
МР
Марина Руб
Стало легче выдерживать капризы мужа и детей. Стараюсь чаще удовлетворять свои потребности. Вообще атмосфера дома гораздо спокойнее.
НВ
Надежда Верминская
Чувствую умиротворение, нежность, спокойствие, мир и благодарность. Это долгое время были забытые чувстваи сейчас они вернулись!
Олейникова Елена
Помогла собрать себя из кусочков, отделить МОЕ от ЧУЖОГО. Конечно это работа не одного дня, но чувство потерянности и безысходности постепенно отступает.
В
Вера
Толчок и очень весомый вклад в мою сепарацию с мамой и детьми. и в конечном итоге - в обретение собственной целостности
Стоимость программы
Единый тариф
01.
5 модулей в записи на обучающей платформе
02.
4 практики для использования на этапах матрицы в любом из пороговых переходов
03.
Медитация "Вехи обретения целостности"
04.
Диагностический чек-лист по этапам матрицы сепарации
05.
Нейрографика сепарационного процесса
06.
Маршрутный конспект
07.
Чат поддержки
08.
Доступ навсегда
Стоимость курса:
25 000₽
Получить консультацию
Решите свой вопрос индивидуально
Если вам нужен персональный подход,
выберите вариант работы лично со мной
Стратегическая сессия
Индивидуальная распаковка жизненного
этапа — подходит для тех, кто ощущает
потребность перемен, но не уверен куда
двигаться и с чего начать.
Двухчасовая
индивидуальная работа с разбором ситуации
и построения пути достижения целей.
Трансперсональная
регрессионная терапия
Подходит для решения «застрявших»
ситуаций,
где все понятно головой, но
не удается изменить в реальной жизни.
Это личная сессия со мной, на которой
мы работаем с конкретными запросами.
Выбрать этот путь
Личное наставничество
3 месяца работы вместе со мной 1 на 1:
6 личных встреч, составление,
индивидуального маршрута,
индивидуальный чат-поддержка, подбор
индивидуальных практик, еженедельное
голосовое сопровождение.